Rando & Respiration

POURQUOI VENIR ?

  • apprendre à respirer et gérer l’effort
  • améliorer ton oxygénation
  • bien-être global, diminuer ton état de stress
  • stimuler ta circulation sanguine et lymphatique
  • te ressourcer, en pleine nature
  • connaître le pays basque (histoire, légendes, faune et flore)
  • être accompagné de deux professionnels diplômés (AMM et Academy Inspire) et passionnés
  • passer un moment de détente, convivial et enchanteur

 

Détail du programme (ici)

Activité

Randonnée

difficulté

★☆☆☆☆

durée

6h

Détails de l'activité
Distance : 10km
Dénivelé : 300m
Age minimun : 18 ans
Participants : Mini : 4 – Max : 12

Avoir une condition physique minimale pour marcher en montagne ; pratiquer la marche 1 fois par semaine.

Sac à dos, eau, chaussures de marche adaptées, veste imperméable, lunettes de soleil

Localité

Aldudes

Prix

Tarif adulte : 50€

* tarif réduit

  • enfant (-10 ans)
  • groupes/familles +4 personnes

Si les créneaux proposés ne vous correspondent pas ou si vous souhaitez réaliser une réservation de groupe, contactez-nous.

Autres activités

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Autres activités : Randonnée
Randonnée

Rando gratuite PLR

difficulté

★☆☆☆☆, ★★☆☆☆

durée

3 à 7h

Randonnée

Rando Berger à Urkulu

difficulté

★★☆☆☆

durée

3h

Randonnée

Raquettes à neige – Niveau 2

difficulté

★★☆☆☆, ★★★☆☆

durée

4/5h

Randonnée

Bivouac

difficulté

★★★☆☆

durée

2 x 1/2 journée (3h de randonnée + bivouac)

Randonnée

Bivouac hivernal

difficulté

★★★★☆

durée

2 x 1/2 journée (3h de randonnée + bivouac)

Randonnée

Randonnée hivernale

difficulté

★★☆☆☆, ★★★☆☆

durée

5/6h . 6/7h

Randonnée

Raquettes à neige – Niveau 3

difficulté

★★☆☆☆, ★★★☆☆

durée

5/6h

Randonnée

Randonnée en joëlette électrique

difficulté

★★☆☆☆

durée

1/2 journée ou journée

Randonnée

Rando Coucher de soleil

difficulté

★★☆☆☆

durée

3h